estou com pouco leite - amamentação -

Mamães que querem continuar amamentando (sem precisar tomar remédios) e estão com pouco leite, recomendo:

• que você tome bastante água
  algo como um copo antes de amamentar e um depois, se conseguir

• Coma bem e bastante
  Você precisa ter energia sobrando pra poder passar para seu bebê atravéz do leite
  Coma comidas simples, não industrializadas como feijão, massas (pão, pizza...) carne, leite, ovos

• O uso da chupeta que aumenta o poder de sucção do bebê
  Mesmo que tenha que tentar outros tipos de chupeta e não desistir nas primeiras tentativas
  Pra aumentar o interesse do bebê ,se for o caso, molhe o bico da chupeta com gotinhas do seu leite materno

• No banho , deixe a agua morna, quaze quente, cair sobre os seios por uns 15 minutos ou mais, pois a temperatura dilata os canais facilitando a passagem do leite

• Faça massagem no seio, movimentos circulares, pra desobstruir canais e assim, o leite fluir melhor

• Segue a receita pra aumentar a quantidade produzida naturalmente de leite materno*
  Tome no mínimo 750 ml do preparado durante o dia
  O gosto é ruinzinho (parece uma água choca), eu sei, mas lembre o porquê de você estar fazendo isso!

INGREDIENTES:

Cevada

• 1/2 xícara de Cevada (compra em casas de cereais e em mercados municipais)

• 3 xícaras de água

Funcho

• 3 colheres de chá de funcho (semente de erva doce)

PREPARO:

Deixe de molho a cevada dentro da água durante uma noite (ou ferve a agua e a cevada durante 25 minutos, acho que neste caso precisa compensar a quantidade de água).
Coe a cevada e deixe guardado essa "agua de cevada" em lugar fresco ou na geladeira.
Quando precisar tomar, faça um chá de funcho com este preparado. Para 1 xícara de "água de cevada" fervida coloque 1 colher de chá de funcho; tampe e deixe a solução abafada por cerca de 10 minutos.
Em seguida é só coar e beber.
O funcho evita cólica tanto na mãe quanto para o filho.
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*Ela está no blog de  Yiuki (http://desvaneco.blogspot.com/search/label/-%20Leite%20Materno) em portugues.
O original, de onde ele pesquisou, é: www.morphemeremedies.com/homeremedies_lactation_problems.htm
http://www.morphemeremedies.com/portuguese.php?u=/homeremedies_lactation_problems.htm









Querido Yiuki, um dia quero juntar estas crianças, que se beneficiaram com sua dedicação na procura por esta receita,  e organizar um lindo coral,pra que cantem uma bela canção de agradecimento a você!


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